Mein Ansatz: So arbeite ich

Mein Ansatz ist verhaltenstherapeutisch ausgerichtet – wissenschaftlich fundiert, alltagsnah und individuell angepasst. Ich begleite Menschen mit unterschiedlichsten seelischen Belastungen, unter anderem bei:

Darüber hinaus biete ich bei Bedarf Unterstützung in der Alltags- und Lebensbewältigung sowie bei der beruflichen Wiedereingliederung.

Ergänzend kommen – je nach Wunsch und Indikation – auch Entspannungsverfahren wie das autogene Training oder die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson zum Einsatz.

Die Behandlung findet in Einzel- oder Gruppensettings statt. Ziel ist stets, gemeinsam mit Ihnen Wege zu entwickeln, um belastende Erlebens- und Verhaltensmuster besser zu verstehen und schrittweise zu verändern.

Im Mittelpunkt steht für mich, Ihre persönliche Autonomie zu stärken – oder sie, wo nötig, zu erhalten.

Ich möchte Sie dabei begleiten, Ihre Ziele, ein besseres Lebensgefühl und mehr Zufriedenheit im Alltag zu erreichen.